10 alkalmas tánciskola anyaga

Cha cha cha. Ütem: 4/4, tempó: 30-34 ütem/perc.
Az alaplépés ritmusa: 2, 3, 4 és 1, 2, 3, 4 és (l, l gy, gy, l, l, l, gy, gy, l).
Figurák: Zárt Alaplépés, New York(előre nyitás), Hand to Hand(hátra nyitás), Karalatti Forgás (Női szóló), Közös forgás (spot turn)
Összeállítás:
1,5 (Zárt) Alaplépés 3 ütem
Karalatti Forgás 1 ütem
1 ½ New York 3 ütem
Karalatti Forgás 1 ütem
1,5 (Zárt) Alaplépés 3 ütem
Karalatti Forgás 1 ütem
1 ½ Hand to Hand 3 ütem
Közös Forgás 1 ütem


Rumba. Ütem: 4/4, tempó: 28-30 ütem/perc.
Az alaplépés ritmusa: 2, 3, 4-1, 2, 3, 4-1. (gy, gy, l, gy, gy, l.)
Összeállítás:
1 ½ (Zárt) Alaplépés 3 ütem
Karalatti Forgás 1 ütem
1 ½ New York 3 ütem
Karalatti Forgás 1 ütem
1 ½ (Zárt) Alaplépés 3 ütem
Karalatti Forgás 1 ütem
1 ½ Hand to Hand 3 ütem
Közös Forgás 1 ütem

Samba: Ütem: 2/4 tempó:50-60 ütem/perc
Figurák: Alaplépés , Alaplépés jobbra fordulva, séta lépések(3-as) Whisk jobbra és balra,
8 basic(pontozós), 4 1/4 fordulat jobbra, 3 wisk, 4-re
Összeállítás:
8 Alaplépés (8 ütem)
4 ½ Alaplépés jobbra fordulva (4 ütem) összesen 1egész jobbra
2 Séták (3-as lépéssel ugyanúgy mint alap) (16 ütem)
Whisk jra, bra, jra a 4-re nő fordul 1 egészet jobbra, ffi súlytalanúl zár, (4 ütem)
Ffi 3 basic (átlós irányban)4-re súlytalan zárás, (4ütem)
Nő alaplépésekkel fél fordulatokat táncol:jo-ba-jo, és a végén 1 egész fordulattal jo-ra fordul a ffi elé, súlytalanul zár
a végén szembenállás

Merengue. Ütem: 2/4, tempó: 56-64 ütem/perc.
Az alaplépés ritmusa: minden lépés negyed értékű.
Figurák: Helyben Lépések, Sasszék jobbra, Sasszék balra, Alaplépés előre és hátra.
Összeállítás:
Sasszék jobbra
Helyben Lépések 4x
Sasszék balra
Helyben Lépések 4x
Alaplépés előre (variáció)
Alaplépés hátra (variáció) 2x
 

Jive/Rocky. Ütem: 4/4, tempó: 32-52 ütem/perc.
Az alaplépés ritmusa: gy, gy, gy a gy, gy, a gy.vagy rockynál gy gy gy gy gy gy
Figurák: Alaplépés Fallaway pozícióban, Karalatti Forgás jra, Karalatti Forgás bra, Alaplépés egymás mellett, Link.
Összeállítás: Alaplépés Fallaway pozícióban 3x
Karalatti Forgás jra
Alaplépés egymás mellett 2x
Karalatti Forgás bra
Link


Blues. Ütem: 4/4, tempó: 20-26 ütem/perc. Az alaplépés ritmusa: l, l, gy, gy.
Figurák: Oldallépés, Promenád, Promenád a nő Karalatti Forgásával jra.
Összeállítás: Oldallépés 2x, Promenád 2x, Oldallépés 2x, Promenád a nő Karalatti Forgásával jra.


Angolkeringő. Ütem: 3/4, tempó: 29-31 ütem/perc. Az alaplépés ritmusa : minden lépés negyed értékű (az alaplépés két ütem).
Figurák: Alaplépés,Jobbrafordulás, Balrafordulás, Átmenet JL-bal, Átmenet BL-bal.
Összeállítás. Kiindulás táncirány
Alaplépés 4 ütem
Jobbrafordulás 2x = összesen 1/1 jobbra 4 ütem
Átmenet Jo-Ba-Jo 3 ütem
Balrafordulás 2x = összesen 1/1 balra 4 ütem
Átmenet NL-bal 1 ütem

Bécsi keringő. Ütem: ¾, tempó: 45-60 ütem/perc. Az alaplépés ritmusa: minden lépés negyed értékű (az alaplépés két ütem).
Figurák: Alaplépés helyben, Jobbrafordulás,( lassú és gyors fordulat:lassú fordulat második felével nincs fordulás) Balrafordulás. Átmenet
Összeállítás: Kiindulás táncirány
Alaplépés helyben 8 ütem
Jobbrafordulás Lassú fordulat 4/4-ed 8 ütem
4 Átmenet jo-ba-jo-ba 4 ütem
Jobbrafordulás Gyorsfordulat 8/4-ed (2 kör jobbra) 8 ütem
4 Átmenet jo-ba-jo-ba ffi, nő 3-4 alatt kar alatt jo-ra fordul 2 fél fodulattal 4 ütem
 

Tangó. Ütem: 2/4 vagy 4/8, tempó: 30-34 ütem/perc.
A kombinációk ritmusa: l, l, gy gy, l, gy, gy, l.
Összeállítás: Kiindulás diagonál a fal
2 Sétalépés
1 Rock back on LF and Back Corte (ringó lépés)
2 Sétalépés
1 Progressive Link (lánc)
1 Closed Promenade(zárt promenade)