• Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
  • default style
  • blue style
  • red style
Drukk és versenyláz PDF Print E-mail
There are no translations available.

Drukk és versenyláz

A sportban, különösen az élsportban, ahol hosszú hónapokon keresztül zajló, nagyon komoly felkészülés előzi meg a bajnoki, vagy világversenyeken való részvételt, nem mindegy, hogy a teljesítés pillanatában mennyire összeszedett a versenyző, mennyire képes a benne lévő teljesítményt felmutatni ott és akkor.

 

 

Az egyik legerősebb ellenerő, ami ezt akadályozza, a verseny előtt fellépő stressz, lámpaláz illetve ennek kísérő tünetei.

Ki ne ismerné a vizsgadrukk érzését, ami már iskolás korban megjelenik mindannyiunk életében. Az órán feleltetés előtt, tömeg előtti szerepléskor, aztán ha sportolunk, akkor a versenyek előtt.

A tünetek ismerősek: enyhe izgalmi állapot, kipirulás, izzadás, szapora szívverés, légszomj, hányinger, hasmenés, enyhe remegés, álmatlanság, enyhe vérnyomás emelkedés. A folyamat egészen az eszmélet elvesztéséhez is eljuttathatja az embert. Hogy ki, milyen mélyen csúszik bele ebbe az állapotba, az nagymértékben függ az illető fizikai - lelki - szellemi habitusától, szoktuk mondani, mennyire erős lelkileg.

A stressz ilyen típusánál, mint amilyen a versenyláz, a drukk, az ilyenkor fellépő tünetek mögött mindig konkrét ok, vagy okok húzódnak. Általában a kiváltó ok szűntével, a vele szoros összefüggésben lévő tünetek is megszűnnek. Ugyanakkor egy ilyen izgalmi állapot, - aminek kétségtelenül egy pontig van spannoló, teljesítményt fokozó hatása is - ha átbillen a fenti tüneteket produkáló fázisba, az ember teljesítményének meredek zuhanását okozhatja.

Sportkarrierek omolhatnak össze, ha a sportoló nem tudja uralni magában a verseny okozta feszültséget.

A rendelkezésre álló lehetőségek, elsősorban sportpszichológusok által javasolt technikák mellé kiegészítésként, de önállóan is javasolt a személyre szabott, orvos által javallt homeopátiás kezelés. Ismételten hangsúlyozva, hogy tartósan fennálló érzelmi problémák esetében szakorvosi kivizsgálás szükséges. Ennek birtokában viszont ilyen esetekben is jó kiegészítő, vagy önálló terápia a homeopátia, az úgynevezett alkati szerek, aminek felírása homeopátiás orvos feladata. Az alkati szer megtalálása érdekében az orvos nagyon részletes és egyben speciális anamnézist (családi és személyes kórtörténet) vesz fel a páciensről, feltéve olyan kérdéseket, amelyek az orvost az individuum felé vezetik. Az individuum felé, akinek a tünetei, betegsége is individuális, mint ahogyan az alkati szer is. Ebben a mozzanatban, az alkati szer megkeresésének kutató munkájában, megmutatkozik a gyógyítás egyik legfontosabb attitűdje, amit az orvosi szakirodalom compliance-nak nevez. Az orvos és páciens szoros együttműködése.

Verseny előtti stresszes állapot csökkentésére attól függően, hogy a tünetek közül, melyek a dominánsak, számtalan homeopátiás tüneti szer áll rendelkezésünkre. A teljesség igénye nélkül álljon itt néhány hatóanyag: Gelsemium, Ignatia, Argentum nitricum, Nux vomica, Lycopodium, stb.

Mindenkinek, akit érint, érdemes még időben, tehát a jelentős versenyek előtt rátalálnia a neki megfelelő, és valóban működő szerre, szerekre. Ebben segíteni tud a homeopátiás orvos, aki alapos kikérdezés és vizsgálat után, a habitus ismeretében, személyre szólóan, egyéb más tünetek panaszok figyelembe vételével keresi meg a legjobban segítő szert.

Last Updated on Monday, 17 May 2010 12:49
 

Szavazás

Szombat esti Tánckoktél havonta egyszer! Te eljönnél?
 

Ajánlat

Babzsákkuckó

Névnap

Ma 2012. February 06., Monday, Dorottya és Dóra napja van. Holnap Tódor és Rómeó napja lesz.

Ki olvas minket

We have 6 guests online

Rumba

Get Adobe Flash player

Útkövetés

Címlap Egyesület Drukk és versenyláz

Edzőtábor Szigetszentmiklós

dsc01349.jpg

Content View Hits : 287621