• Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
  • default style
  • blue style
  • red style
Sportoló tápálkozása - top 20 szuperétel
There are no translations available.

Néhány olyan ételt szedtünk egy csokorba, amelyeknek fogyasztása az élsportban különösen kedvező.

  1. Sovány vörös-, és szárnyashús
  2. Lazac
  3. Magas n-3 zsírsavtartalmú tojás
  4. Alacsony zsírtartalmú, natúr joghurt
  5. Protein szupplementáció (tejsavó, kazein)
  6. Paraj
  7. Paradicsom
  8. Keresztesvirágzatú zöldségek (brokkoli, káposzta, karfiol)
  9. Bogyós gyümölcsök (málna, szamóca, áfonya)
  10. Narancs
  11. Babfélék (fehérbab, lóbab, vörösbab, vesebab stb.)
  12. Teljes kiőrlésű zab
  13. Olajos magvak (kesúdió, dió stb.)
  14. Avokádó
  15. Olívaolaj
  16. Halolaj
  17. Lenmag
  18. Zöldtea
  19. Banán
  20. Görögdinnye
 

Szavazás

Szombat esti Tánckoktél havonta egyszer! Te eljönnél?
 

Ajánlat

Babzsákkuckó

Névnap

Ma 2012. February 06., Monday, Dorottya és Dóra napja van. Holnap Tódor és Rómeó napja lesz.

Ki olvas minket

We have 9 guests online

Rumba

Get Adobe Flash player

Útkövetés

Címlap Egyesület Sportoló tápálkozása - top 20 szuperétel

Edzőtábor Szigetszentmiklós

dsc01121.jpg

Latin táncok története

Standard táncok története

Divat táncok története
Content View Hits : 287634