Kedves Táncosaink!

A nagy érdeklődésre való tekintettel szerdánként 18-20 óráig szabadedzést tartunk a nyáron. Várunk Benneteket!!

 Sziasztok.  Király Zita Elnök Király József Titkár

 




 

  

Aktuális
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
  • default style
  • blue style
  • red style
Sportoló tápálkozása - top 20 szuperétel

Néhány olyan ételt szedtünk egy csokorba, amelyeknek fogyasztása az élsportban különösen kedvező.

  1. Sovány vörös-, és szárnyashús
  2. Lazac
  3. Magas n-3 zsírsavtartalmú tojás
  4. Alacsony zsírtartalmú, natúr joghurt
  5. Protein szupplementáció (tejsavó, kazein)
  6. Paraj
  7. Paradicsom
  8. Keresztesvirágzatú zöldségek (brokkoli, káposzta, karfiol)
  9. Bogyós gyümölcsök (málna, szamóca, áfonya)
  10. Narancs
  11. Babfélék (fehérbab, lóbab, vörösbab, vesebab stb.)
  12. Teljes kiőrlésű zab
  13. Olajos magvak (kesúdió, dió stb.)
  14. Avokádó
  15. Olívaolaj
  16. Halolaj
  17. Lenmag
  18. Zöldtea
  19. Banán
  20. Görögdinnye
 

Támogatónk

Hirdetés

Mikor táncolna szivesen?

Melyik Időpontban táncolna szivesen?
 

Szavazzon!

Milyen táncokat tanulna szivesen?
 

Névnap

Ma 2010. augusztus 01., vasárnap, Boglárka napja van. Holnap Lehel napja lesz.

Ki olvas minket

Oldalainkat 10 vendég böngészi

Multimédia

Útkövetés

Címlap Egyesület Sportoló tápálkozása - top 20 szuperétel

Véletlenszerű képek

adam_adri (18).jpg

Rumba

Get Adobe Flash player

Latin táncok története

Standard táncok története

Divat táncok története
Tartalom találatai : 59851